Rumus harris benedict pria

Author: hequ

August undefined, 2024

WebbRumus menghitung kebutuhan kalori harian ini lebih sederhana dibanding rumus sebelumnya karena tidak memperhitungkan tinggi badan. Berikut ini rumusnya: … WebbBMR Pria = 66,5 + (13,7 × berat badan) + (5 × tinggi badan) – (6,8 × usia) BMR Wanita = 655 + (9,6 × berat badan) + (1,8 × tinggi badan) – (4,7 × usia) Pada rumus di atas, berat …

Kalkulator BMR - Kalkulator

Webb6 juli 2024 · Aktivitas olahraga Anda termasuk cukup, maka hasil akhir kebutuhan kalori Anda adalah 2623 kkal. Dengan kebutuhan 2623 kalori per hari, gizi yang harus dipenuhi adalah: Protein: 15% x 2623= 394 kalori, dibagi 4 untuk dijadikan gram = 98 gram. Karbohidrat: 60% x 2623= 1573 kalori, dibagi 4 untuk dijadikan gram = 394 gram. WebbRumus Mifflin-St Jeor, dibuat pada 1990-an, ... Menurut beberapa sumber, RMR rata-rata untuk wanita adalah sekitar 1400 kalori per hari1 dan untuk pria lebih dari 1600 kalori. Apakah Harris Benedict akurat? Persamaan Harris-Benedict dianggap yang paling akurat dari semua persamaan BMR. persian armenian food

JSIKA Vol.4, No.1. April 2015 : 24-30 ISSN 2338-137x

WebbCara paling mudah untuk mengetahui BMR Anda yaitu dengan menggunakan rumus Harris-Benedict. Rumus BMR ini dibedakan antara pria dan wanita. Cara menghitung … Webb23 jan. 2024 · Use the Harris-Benedict equation for women: BMR = 655.1 + (9.563 × weight in kg) + (1.850 × height in cm) - (4.676 × age). The result is your basal metabolic rate – BMR. You can then multiply it with your … Webbdengan cara perhitungan menggunakan rumus Harris-Benedict (1919). Rumus BMR ini dibedakan antara pria dan wanita. 𝐵𝑀𝑅 𝑖 = x x+( s u, y menyediakan ) +( w 𝑖 𝑖 dan juga … persian army ww2

AKG FKM UI HITUNG KEBUTUHAN KALORI-MU! - Universitas …

(PPT) MENENTUKAN KEBUTUHAN GIZI Rudi Agustira …

Webb26 aug. 2024 · Rumus untuk Pria adalah sebagai berikut : BMR = 66.4730 + ( 13.7516 x BB kg ) + (5.0033 × TB cm ) - ( 6.7550 × umu tahun ) Sedangkan rumus BMR Perempuan adalah sebagai berikut : BMR = 655.0955 + ( 9.5634 × BB kg ) + ( 1.8496 × TB cm ) - ( 4.6756 × umur tahun ) Itulah ketiga pola yang akan kita jadikan dasar penghitungan BMR … WebbFormula Harris-Benedict mencari pria: 66,47 + (13,75 × berat dalam kg) + (5 × tinggi dalam cm) - (6,74 × usia dalam tahun). Basal metabolic rate rumus Mifflin San Zheora … persiana rolo blackout begeWebb3 okt. 2024 · Pria. Cara menghitung angka kecukupan gizi pria dapat dilakukan dengan rumus 66 (13.7 x berat badan) + (5 x tinggi badan) – (6.8 x usia) sehingga akan muncul hasilnya. Hasil tersebut bisa dikalikan dengan 1.2 untuk aktivitas yang jarang olahraga. Aktivitas lainnya dikali 1.375 untuk yang melakukan olahraga 1-3 kali dalam seminggu. stalking movies on lifetime

"WebbBerikut masing-masing rumus BMR yang dapat membantu Anda: Persamaan Mifflin-St Jeor Pria = 10(BB) + 6,25(TB) – 5(U) + 5 Wanita = 10(BB) + 6,25(TB) – 5(U) – 161. … " - Rumus harris benedict pria

Rumus harris benedict pria

Berapa Banyak Kalori yang Anda Butuhkan Per Hari?

Webb6 okt. 2024 · Maka cara menghitung kebutuhan kalori wanita dewasa ini sesuai BMR adalah: 655 + (9,6 x 60) + (1,8 x 160) – (4,7 x 25) = 1.401,5. Kemudian bila disesuaikan lagi dengan tingkat aktivitas hariannya, maka: 1.401,5 x 1,375 = 1.927,0625 atau dapat dikatakan sekitar 1900 kkal per harinya. Perlu diingat, Anda tetap perlu melakukan … Webb10 aug. 2024 · Menggunakan Rumus Harris-Benedict. Cara menghitung kalori berikutnya adalah dengan Rumus Harris-Benedict. Rta-rata pria dewasa membutuhkan sekitar 2.500 kalori sehari, sementara wanita dewasa biasanya butuh sekitar 2.000 kalori. Namun, ingat bahwa sebenarnya kebutuhan kalori per hari tiap orang tetap berbeda-beda.

Did you know?

Webb7 nov. 2024 · Menghitung Kebutuhan Kalori Basal merupakan jumlah kalori dasar yang dibutuhkan manusia untuk hidup tanpa melakukan aktifitas apapun. Rumus estimasi untuk mengetahui kebutuhan kalori basal, memakai persamaan Harris Benedict. Kalori Basal ( BMR ) Pria = 88,362 + ( 13,397 x BBI ) + ( 4,799 x TB ) – ( 5,677 x Usia ) WebbRumus Harris Benedict A. Rumus BMR (Basal Metabolic Rate) Wanita = 655 + ( 9,56 x Berat Badan ) + (1,85 x Tinggi Badan) – (4,68 x Usia) Laki – laki = 66,5 + ( 13,75 x Berat Badan …

WebbPria rata-rata memiliki nilai BMR sekitar 7.100 kJ per hari, sedangkan wanita rata-rata memiliki BMR sekitar 5.900 kJ per hari. ... Salah satu cara populer untuk menghitung BMR adalah menggunakan rumus Harris-Benedict, yang memperhitungkan berat badan, tinggi badan, usia, dan jenis kelamin. Berikut rumus yang bisa Anda gunakan untuk … WebbPersamaan BMR untuk pria adalah: (5 x tinggi badan dalam cm) + (13,7 x berat badan dalam kg) - (6.8 x usia dalam tahun). Tambahkan 66 pada total untuk memperoleh nilai BMR. Anda akan menggunakan BMR dalam persamaan Harris Benedict untuk menemukan kalori yang dibakar termasuk dengan aktivitas harian.

Webb21 juni 2024 · Ada banyak rumus untuk menghitung BMR, tapi yang paling sering digunakan adalah rumus Harris-Benedict. Rumus ini menggunakan umur, tinggi badan, berat badan, dan jenis kelamin untuk menghitung BMR. Berikut rumusnya: Webb15 juni 2024 · Untuk menghitung AMB tersebut menggunakan Rumus Harris Benedict. Rumus ini membedakan antara laki-laki dan perempuan. Laki-laki : 66 + (13,7 x BB) + (5 x TB) – (6,8 x U) ... Pria dewasa lebih banyak memerlukan energi dibandingkan wanita dewasa yang mempunyai usia ...

WebbRumus Harris Benedict untuk usia berapa? Untuk menentukan jumlah kebutuhan kalori total per hari, biasanya para ahli gizi menggunakan rumus Harris Benedict, yakni: Pria = …

Webb2 sep. 2024 · Perhitungan berat dan tinggi badan ideal bisa dilakukan dengan perhitungan rumus Broca. Pria: Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 10%] ... Berat badan ideal dapat dihitung menggunakan rumus Harris Benedict, yakni: Berat badan (kilogram) dibagi tinggi badan (meter) kuadrat. persian armoured cavalryWebbUntuk menentukan jumlah kebutuhan kalori total per hari, biasanya para ahli gizi menggunakan rumus Harris Benedict, yakni: Pria = 66 + (13,7 x berat badan ) + (5 x tinggi badan) – (6,8 x usia) Wanita = 655 + (9,6 x berat badan) + (1,8 x tinggi badan) – (4,7 x usia). Berapa asupan kalori per hari? persian army sizeWebbCara Menghitung Basal Metabolic Rate (BMR) Anda dapat menghitung tingkat metabolisme basal dengan menggunakan rumus penghitungan BMR Harris-Benedict Equation, sebagai berikut: BMR Pria = (88.4 + 13.4 x berat badan (kg)) + (4.8 x tinggi badan (cm)) – (5.68 x usia (tahun) persian army immortalsWebb8 feb. 2024 · Contoh Menghitung Kebutuhan Kalori Harian untuk Pria. Berikut adalah contoh cara menghitung kebutuhan kalori harian untuk pria menggunakan rumus Harris-Benedict: Tentukan BMR (basal metabolic rate), yaitu jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh saat beristirahat: BMR = 66,47 + (13,75 x berat dalam kg) + (5,003 x tinggi dalam … stalking my crushWebbSimpan Simpan Rumus BMR Untuk Nanti. 50% (2) 50% menganggap dokumen ini bermanfaat (2 suara) 9K tayangan 3 halaman. Rumus BMR. Diunggah oleh Edwin Zulverdi. ... Rumus BMR (Menggunakan Rumus Harris Benedict) Laki-laki = 66+(13,7xBB)+(5xTB)-(6,8xU) x faktor aktivitas(AF) Perempuan = 655+(9,6xBB)+(1,8xTB)-(4,7xU) x faktor … persian armoryWebb12 dec. 2024 · Untuk perhitungan laju metabolisme basal biasa digunakan formula Harris-Benedict, yaitu dengan mempertimbangkan tinggi badan, berat badan, jenis kelamin dan usia, Seperti rumus dibawah ini : BMR Pria = 66,5 + (13,7 × berat badan) + (5 × tinggi badan) – (6,8 × usia) BMR Wanita = 655 + (9,6 × berat badan) + (1,8 × tinggi badan) – (4,7 × ... persiana rolo blackout caixa boxWebbBMR = 80kg x 20 = 1600 calories. Cara yang lebih baik untuk menghitung BMR adalah dengan menggunakan beberapa rumus, seperti persamaan The Mifflin St Jeor. Dengan … persian army infantry